Welkom bij Human Complex

In mijn praktijk geeft ik body-mind therapie. Fysieke spanning is niet los te zien van mentale spanning. Toch worden die twee vaak los van elkaar behandeld. Misschien ben je zelf voor fysieke klachten al bij een fysiotherapeut geweest, of voor emotionele stress bij een psycholoog, maar is de cyclus nog niet doorbroken. Om blijvend van je pijn af te komen is het belangrijk om de connectie te leggen tussen wat er in de psyche speelt en zich lichamelijk manifesteert. Wanneer je het patroon helder krijgt dat zorgt voor de spanning kan je het doorbreken. Door zowel op fysiek als mentaal vlak te werken hebben lichaam en geest een wederkerig versterkend effect in het proces van ontspanning.

TACT body mind release

De afgelopen jaren heb ik een massagetechniek ontwikkeld die inwerkt op de fascia, het bindweefsel waarin de mentale en het fysieke spanning samenkomen. Het is een rustige zachte techniek die paradoxaal genoeg diep inwerkt op de bron van de contracties. We gaan op zoek naar de plekken in je rug waar de knopen daadwerkelijk zitten. Iedere massage is daarom tailor made. Als je bijvoorbeeld denkt dat je schouders vastzitten, zit de spanning vaak ook op andere plekken. Tijdens dit lichaamswerk wordt gericht aandacht gegeven aan de plaatsen waar je  vast zit.

Stress op mentaal en lichamelijk niveau

Op sommige momenten worden we overspoelt door emoties  en weten we niet hoe daar direct mee  om te gaan. Ons lijf schiet dan te hulp: de stress wordt opgeslagen in het bindweefsel, een soort tijdelijke kramp die later losgelaten en verwerkt kan worden als we ons weer veilig genoeg voelen om ons gevoel te uiten. Helaas komt het daar soms niet van en stapelt de lichamelijke stress op. Dit vertaalt zich dan naar hoofd- rug- of buikpijn en andere psycho-somatische klachten.

Het thema van de stress

De plaats van de spanning in het lichaam geeft aanwijzing over de vormen van innerlijke onrust (di-ease) die mentaal en emotioneel speelden. Ieder deel van het lichaam is de representant voor een bepaald levensthema. Wanneer het gespannen of ziek wordt is het daarom niet moeilijk te begrijpen met welke beperkende overtuigingen en onverwerkte emoties iemand rondloopt en welk thema dus extra aandacht nodig heeft om de balans weer te herstellen.

Lichaamshouding is levenshouding

We zijn vrij om te kiezen, onze innerlijk toestand te doorzien en aan te passen zodat hij overeen komt met de situaties die we wenselijk achten. Dit betekend dat we respons-able zijn: vrij en dus verantwoordelijk om zelf vorm te geven van binnen naar buiten toe. Dat betekend minder de oplossing zoeken in het veranderen van de omgeving zodat hij maar vooral niet je innerlijke pijn aanraakt. Van binnen uit de ontspanning  vinden resulteert in een andere lichaams- en levenshouding. Een diep inzicht hierover kan ontstaan via de lichaamslezing methode van Emotional Anatomy. Wanneer de gedachten worden doorzien en de fysieke pijnpunten ontspannen, ontstaat er weer balans en welzijn op zowel mentaal als lichamelijk niveau.

 

Recall Healing by ziekte

Heeft u een heel specifieke lichamelijke klacht waarvoor de dokter een diagnose heeft gesteld, maar u niet zoveel verder kan helpen? Iedere ziekte heeft zijn eigen mentaal/ emotionele achtergrond. Door hier via de methode van Recall Healing licht op te schijnen wordt het zelf-helende vermogen van het lichaam op dat specifieke gebied verhoogt. Deze vorm van complementaire zorg kan op allerlei klachten worden toegepast: bijvoorbeeld van eczeem, astma, onvruchtbaarheid tot  kanker.

Het doorbreken van het patroon

Het ontspannen van het lichaam zelf in de therapie heeft als voordeel dat veel angst of stress ook direct door het lichaam zelf kan worden verteerd en dus niet via het hoofd hoeft worden losgelaten. Een ontspannen lichaam zorgt voor een ontspannen geest. Hierdoor ontstaat er ook intern meer ruimte om de thema’s waarover u stress heeft ervaren te onderzoeken. Wanneer we alleen lichamelijk werken aan de ontspanning is echter de kans groot dat de bron van stress blijft bestaan. Het doorzien van een onbewust patroon met je volle bewustzijn zorgt voor een instant breuk met dat patroon op fysiek niveau; het lichaam hoeft de stress niet langer symbolisch te representeren.

Welzijn op fysiek en mentaal niveau

Door het lichaamswerk en gesprekken maken we de spanning los, waardoor de verschillende delen van je lichaam en geest weer in verbinding met elkaar komen te staan. Er is soms niet alleen een fysieke, maar ook een emotionele release. Zo komt een levensenergie vrij die onbereikbaar was geworden voor je bewustzijn. Het resultaat is een diepe ontspanning en opening van je (lichaams-) bewustzijn en een gevoel van welzijn en balans.